-
Alege să-ți schimbi mentalitatea!
„Când nu mai putem schimba o situație, suntem provocați să ne schimbăm pe noi înșine”- Viktor Franke. Dacă ne uităm în trecut, toate momentele în care am eșuat, în care ne-am simțit frustrați și neputincioși, au avut o cauză comună și par să se fi întâmplat după un șablon care continuă să reapară în viața noastră. Și chiar așa se întâmplă, deoarece cu toții trăim după niște ”șabloane”. De câte ori nu ne simțim stresați, fără poftă de viată, într-o permanentă așteptare a ceva sau a cuiva? De câte ori am avut curajul să schimbăm locul de muncă prost, da ”sigur”? Nu am avut curajul de a…
-
Reinventează-te!
,,Fă ceea ce-ți place, dar ai grijă să îți facă bine ceea ce îți place!” Cu toții avem povești care ne conduc către alegeri pe care le facem în anumite momente. Indiferent de locul în care te afli pe plan profesional și personal, vine un moment când simți nevoia de schimbare – să-i zicem evoluție!, simțim nevoia unei ajustări, o îmbunătățire a vieții personale care presupune angajament și dedicare. Îți propun să te reinventezi în 10 zile! Cum? Simplu: alege 10 zile din viața ta în care să faci in fiecare zi altceva. E o metodă care mie personal mi-a folosit, și am să vă las mai…
-
Despre emoții…
”Liniștea interioară apare în momentul când alegi să nu mai dai voie vreunei persoane sau eveniment să îți controleze emoțiile”- Pema Chodron Capacitatea de a simți ceea ce ne dorim, atunci când ne dorim reprezintă o abilitate foarte utilă. Emoțiile, trăirile, resentimentele puternice față de noi, de o persoană sau de o anumită situație de viață pot construi o horă a emoțiilor. Ele pot da un sentiment de inconfort generând sentimentul de plictiseală, nerăbdare, frică sau un sentiment de siguranță cu bucurie și fericire. Emoțiile au o influență mare asupra comportamentului nostru. Dacă nu le conștientizăm, ne pot controla făcându-ne să acționăm impulsiv. Scopul principal pentru gestionarea emoțiilor…
-
Principiile NLP
GĂSEȘTE ÎMPLINIREA ÎN VIAȚA PERSONALĂ ȘI PROFESIONALĂ SAU PRINCIPIILE NLP ” Nimic nu are putere asupra mea în afară de ce las eu să treacă prin gândurile mele conștiente.” – Anthony Robbins Viața mea părea minunată și perfectă din exterior. Interiorul era altul. Îmi plăcea să țin sub control totul, să dețin ”adevărul absolut.” Știți cum se zice? –”maestru apare atunci când elevul devine pregătit!”. Pornind de la aceasta metaforă, în urmă cu ceva timp am urmat un curs de NLP Practitioner. Sincer vă mărturisesc că la început a fost doar din curiozitate, și o ușoară plictiseală, din dorința de a aduce ceva nou în viața mea. Știam…
