În aceste vremuri tulburi este mai mult decât necesar să cultivăm fericirea sub toate formele ei, deoarece mulți dintre noi am uitat să fim fericiți și nici nu mai știm cum am putea ajunge la fericire. Mereu ne întrebăm: ce vrem noi cel mai „tare” în viața asta?  Să fim fericiți! Paradoxul este că nu poți să găsești fericirea în mod direct. La cel mai simplu nivel, fericirea este ridicarea stării mentale la un nivel superior echilibrului emoțional obișnuit, mai precis înseamnă să te simți bine.                         Rețeta științifică a fericirii ne  învață  să adoptăm comportamente care ne produc plăcere, de a avea dorințe personale și transpersonale, să avem un stil…