Echilibristică pentru fericire

În aceste vremuri tulburi este mai mult decât necesar să cultivăm fericirea sub toate formele ei, deoarece mulți dintre noi am uitat să fim fericiți și nici nu mai știm cum am putea ajunge la fericire. Mereu ne întrebăm: ce vrem noi cel mai „tare” în viața asta?  Să fim fericiți! Paradoxul este că nu poți să găsești fericirea în mod direct. La cel mai simplu nivel, fericirea este ridicarea stării mentale la un nivel superior echilibrului emoțional obișnuit, mai precis înseamnă să te simți bine.                        

Rețeta științifică a fericirii ne  învață  să adoptăm comportamente care ne produc plăcere, de a avea dorințe personale și transpersonale, să avem un stil de viață sănătos, să dezvoltăm relații satisfăcătoare, să ne implicăm în proiecte profesionale sau de viață care generează o stare de bine, de mulțumire, ducând către fericire.

         Pentru a fii fericiți vom construi sens și semnificație prin asumarea unor valori și a unor principii. Trebuie să schimbăm ceea ce nu ne place și să acceptăm ceea ce nu putem schimba, făcând diferența între cele două.

Fericirea este o trăire emoțională pozitivă față de propria viață, care include trecutul, prezentul și viitorul. Așadar pentru a fi fericit trebuie să fii mulțumit de trecut, bucuros de prezent și cu speranță față de viitor. Învățați să spuneți cuvintele magice: TE IERT, IARTĂ-MĂ, MULȚUMESC, TE IUBESC!

       Așadar există totuși o fericire care durează. Este subtilă și necesită ECHILIBRISTICĂ prin viață pentru a nu o rata. O viață care merită trăită, trebuie să fie plină de aventură, iar zilele noastre ar trebui să fie ușoare și pline de plăcere. Fericirea care durează sau ”adevărata fericire” este mai degrabă un sentiment de liniște, un ECHILIBRU.

Vă îndemn, dacă aveți rețete de fericire, nu ezitați să le împărtășiți cu toată lumea!

    Să ne fie cu iubire până data viitoare!