Trăim o perioadă atât de agitată și provocatoare, încât deseori auzim replici de genul: ,,nu mai am răbdare” sau ,,simt că mi se epuizează răbdarea”. Răbdarea este esențială pentru viața de zi cu zi și poate fi o importantă cheie a fericirii noastre. Ea este prima dintre virtuți, deoarece prin aceasta se obține puterea morală care calmează sentimentele de supărare și revoltă ce apar în inima noastră. A avea răbdare înseamnă a putea reacționa calm în fața frustrării sau adversității, deseori ea fiind asociată cu multiple beneficii legate de generozitate, empatie, reducerea depresiei. Răbdarea este o deprindere, care devine comportament. Practica răbdării presupune analiza și concentrarea pe acele fațete ale…