În timp ce pentru mulți oameni primele zile răcoroase activează o stare de melancolie sau astenie, în programarea neuro-lingvistică apare o perspectivă diferită: toamna nu este sfârșitul verii, ci un proces complex de curățare, optimizare și pregătire pentru o nouă versiune a noastră. Dacă privim natura ca pe un sistem perfect de operare, toamna reprezintă momentul ideal pentru o actualizare la nivel mental. Mintea noastră codifică experiențele prin submodalități. Trecerea la toamnă aduce o schimbare bruscă a submodalităților externe: lumina devine mai difuză, culorile trec de la verdele strident la tonuri calde de cupru iar mintea voastră asociază aceste schimburi cu o stare de spirit scăzută. Toamna vine la pachet…